32 Manfaat Luar Biasa Dari Buah Alpukat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-GPRknwZSROc/VmYE-cW5MkI/AAAAAAAABb0/IGUyaTiQbvo/s1600/manfaat-buah-alpukat.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="466" src="http://2.bp.blogspot.com/-GPRknwZSROc/VmYE-cW5MkI/AAAAAAAABb0/IGUyaTiQbvo/s640/manfaat-buah-alpukat.gif" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="background-color: cyan;"><b><span style="color: red;">Manfaat alpukat. Alpukat merupakan salah satu buah yang berbentuk pir serta dikenal memiliki berbagai manfaat dibidang kesehatan dan kecantikan. </span></b><span style="color: blue;">Alpukat berasal dari Meksiko, Guam, Amerika Tengah, serta memiliki warna hijau. Buah ini mengandung banyak nutrisi yang penting dan sejak zaman dahulu sudah dipakai sebagai obat tradisional.</span></span><br /> <span style="color: blue;"><b>Buah alpukat berisi lebih dari 25 nutrisi penting termasuk vitamin (A, B, C, E, dan K) serta mineral seperti tembaga, kalium, zat besi, magnesium, dan fosfor.</b></span><br /> <br /> <span style="color: purple;"><b>Selain itu, alpukat juga mengandung protein esensial, serat, dan fitokimia yang bermanfaat seperti glutathione, lutein, dan beta-sitosterol.</b></span> Para ahli medis menyarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat karena mengandung banyak kalori, namun mengkonsumsi buah alpukat dapat menyebabkan kegemukan.<span style="color: red;"><b> </b></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="http://4.bp.blogspot.com/-djkyJerc80g/VmYGcnKBLnI/AAAAAAAABcM/Qn4Qbl_8W5s/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-djkyJerc80g/VmYGcnKBLnI/AAAAAAAABcM/Qn4Qbl_8W5s/s640/hqdefault.jpg" width="640" /></a></b></div> <br /> <br /> <ul> <li><span style="color: red;"><b>Kandungan Alpukat :</b></span></li> </ul> Buah alpukat memiliki banyak kandungan energi, yang berasal dari kandungan lemak nya. Buah alpukat juga memiliki kandungan serat larut dan tidak larut yang tinggi.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-yMRJPRBxY0w/VmYGFefZ90I/AAAAAAAABcA/S7Su87Pf9V8/s1600/Kandungan%252BAlpukat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-yMRJPRBxY0w/VmYGFefZ90I/AAAAAAAABcA/S7Su87Pf9V8/s640/Kandungan%252BAlpukat.jpg" width="488" /></a></div> Dengan mengkonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dan tingkat trigliserida. Buah alpukat juga dapat membantu dalam menurunkan risiko kanker dan diabetes. Alpukat juga mengandung mineral yang cukup tinggi dan vitamin, yang penting untuk kesehatan tubuh Anda. Vitamin C dan E yang terkandung dalam buah alpukat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.<br /> <br /> <ul> <li><span style="color: red;"><b> Manfaat Alpukat</b></span></li> </ul> <span style="color: red;"><b>A. Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Kulit</b></span><br /> Jus buah alpukat dapat membuat kulit menjadi lebih lembut dan lentur. Buah alpukat dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dari matahari. Buah alpukat dapat bermanfaat seperti tabir surya yang sangat baik. Hal ini karena alpukat mengandung banyak vitamin seperti vitamin C, A dan E, yang sangat penting untuk kulit. Berbagai komponen yang menyehatkan yang terdapat pada buah alpukat menjadikannya salah satu buah untuk perawatan kulit. Berikut manfaat alpukat untuk kesehatan kulit<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>1.Mengurangi Keriput</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-s9z1giaZW28/VmYINviRaeI/AAAAAAAABcU/zksLoyWRZ6o/s1600/Mengurangi%252BKeriput.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-s9z1giaZW28/VmYINviRaeI/AAAAAAAABcU/zksLoyWRZ6o/s400/Mengurangi%252BKeriput.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Alpukat dapat bermanfaat untuk mengurangi keriput dan bintik-bintik. Apabila diterapkan dengan mentega kakao dapat membantu dalam meringankan bekas luka dan bintik-bintik serta memberikan warna kulit menjadi lebih bercahaya.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>2. Menyembuhkan Penyakit Psoriasis</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-mKv-zwp4Zlk/VmYIjq-EOVI/AAAAAAAABcc/0Lhsv_3qV-c/s1600/Menyembuhkan%252BPenyakit%252BPsoriasis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="http://2.bp.blogspot.com/-mKv-zwp4Zlk/VmYIjq-EOVI/AAAAAAAABcc/0Lhsv_3qV-c/s400/Menyembuhkan%252BPenyakit%252BPsoriasis.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat dapat bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit psoriasis. Minyak yang diekstrak dari buah alpukat dapat bermanfaat dalam pengobatan psoriasis. Secara bertahap dapat menghilangkan sisik pada kulit. Hal ini juga dapat membantu dalam pengobatan penyakit periodontal.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>3. Mencerahkan Kulit</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-Sz_kSLHtKQ8/VmYI-3JP-fI/AAAAAAAABck/Li5THPr_tY4/s1600/Mencerahkan%252BKulit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-Sz_kSLHtKQ8/VmYI-3JP-fI/AAAAAAAABck/Li5THPr_tY4/s400/Mencerahkan%252BKulit.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat dapat menghidrasi kulit yang kering dan mengurangi garis-garis halus pada kulit. Alpukat juga dapat mencerahkan kulit. Buah ini sering digunakan dalam berbagai produk kosmetik, seperti pelembab dan pembersih. Alpukat juga dapat mengontrol rasa gatal yang disebabkan oleh kulit kering.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>4. Mengurangi Dan Mencegah Keriput </b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-iNLbN2ojHSo/VmYJVPp2ZCI/AAAAAAAABcw/pyzLvK8gzSo/s1600/Mengurangi%252BDan%252BMencegah%252BKeriput.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-iNLbN2ojHSo/VmYJVPp2ZCI/AAAAAAAABcw/pyzLvK8gzSo/s1600/Mengurangi%252BDan%252BMencegah%252BKeriput.jpg" /></a></div> <br />     Buah alpukat dapat melindungi kulit dari racun yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. Hal ini juga membantu dalam mengurangi bintik-bintik pada kulit, apabila diterapkan secara langsung pada kulit.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>5. Tabir Surya</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-uglxONePGp8/VmYJ-YSeUgI/AAAAAAAABc4/kDtnM9CKsEQ/s1600/Tabir%252BSurya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-uglxONePGp8/VmYJ-YSeUgI/AAAAAAAABc4/kDtnM9CKsEQ/s400/Tabir%252BSurya.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Ganti lotion tabir surya Anda dengan buah alpukat. Alpukat dapat membantu dalam melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya UVA dan UVB dari matahari. Serta alpukat juga dapat dijadikan sebagai obat untuk menghilangkan luka bakar dan eksim pada kulit.<br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>6. Menyehatkan Kulit</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-difT4WMKzpY/VmYKK7lflPI/AAAAAAAABdA/o04nx44so7o/s1600/Menyehatkan%252BKulit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-difT4WMKzpY/VmYKK7lflPI/AAAAAAAABdA/o04nx44so7o/s1600/Menyehatkan%252BKulit.jpg" /></a></div> <br />     Buah alpukat mengandung antioksidan, yang dapat membantu dalam melindungi kulit Anda dari berbagai macam kerusakan. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda. Para ahli medis dan perawatan kulit merekomendasikan untuk mengkonsumsi jus alpukat untuk mengatasi kulit kusam. Hal tersebut juga dapat dijadikan sebagai obat alami yang bagus untuk mengatasi kulit kering.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>7. Membersihkan Kulit</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-APQZ3TmjYFU/VmYKjj1SE2I/AAAAAAAABdI/P8QLSQ8mFZU/s1600/Membersihkan%252BKulit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-APQZ3TmjYFU/VmYKjj1SE2I/AAAAAAAABdI/P8QLSQ8mFZU/s400/Membersihkan%252BKulit.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat juga dapat mengangkat sel kulit mati secara efektif dari kulit. Hal tersebut sangat menembus kulit untuk mengembalikan berbagai nutrisi yang dibutuhkan serta dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit. Buah alpukat mengandung glutamin asam amino yang dapat membersihkan kulit serta memberikan perlindungan terhadap radikal bebas.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>8. Mencegah Jerawat</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mcn_vQushJ8/VmYKsr2JeYI/AAAAAAAABdQ/1GI99DmOQq0/s1600/Mencegah%252BJerawat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mcn_vQushJ8/VmYKsr2JeYI/AAAAAAAABdQ/1GI99DmOQq0/s400/Mencegah%252BJerawat.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Mengkonsumsi buah alpukat secara rutin dapat membantu untuk mengontrol jerawat secara efektif. Buah alpukat juga dapat membuat kulit menjadi kenyal dan bersinar.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>9. Vitamin Kulit</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-jGNYD4fmYww/VmYMQTCBcwI/AAAAAAAABdg/I326iRErrU0/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-jGNYD4fmYww/VmYMQTCBcwI/AAAAAAAABdg/I326iRErrU0/s400/1.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat merupakan salah satu buah yang dapat membuat kulit sehat. Dapat melindungi kulit dari efek buruk polusi serta dapat membantu kulit untuk tetap terhidrasi sehingga dapat mengatasi kulit kering dan membuat kulit menjadi lebih cerah.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>10. Menutrisi Kulit</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-z-PF2Uy3qpY/VmYMiU0NSNI/AAAAAAAABdo/qUJHDqKLtQw/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-z-PF2Uy3qpY/VmYMiU0NSNI/AAAAAAAABdo/qUJHDqKLtQw/s400/2.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Minyak alpukat dapat dengan mudah diserap oleh kulit. Sehingga dapat membuat kulit menjadi bersih serta memberikan nutrisi untuk kulit. Hal ini dapat membantu mempercepat generasi sel baru serta membantu meningkatkan sirkulasi dalam tubuh dan kulit. <br /> <br /> <br /> <span style="color: red;"><b>B. Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Rambut</b></span><br /> Pada zaman dahulu, orang Mesir menggunakan buah alpukat untuk mengatur pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Hal ini karena buah alpukat mengandung vitamin dan mineral. Minyak alpukat juga dapat dengan mudah diserap oleh rambut, sehingga sesuai untuk rambut kering. Buah alpukat juga dapat membuat rambut menjadi lebih berkilau dan indah. Alpukat juga dapat memperkuat rambut. Berikut manfaat alpukat untuk kesehatan rambut.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>11. Kondisioner Yang Bagus</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-6JkNR9DDjjQ/VmYMtMSVABI/AAAAAAAABdw/NaRysYhs8VI/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-6JkNR9DDjjQ/VmYMtMSVABI/AAAAAAAABdw/NaRysYhs8VI/s200/3.jpg" width="76" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat dapat digunakan sebagai kondisioner yang efektif untuk rambut kering. Hal ini dapat membuat rambut menjadi lebih lembut. Memijat rambut dengan pasta buah alpukat dapat membuat rambut menjadi lebih lembut dan sehat. Cocok untuk digunakan pada rambut kering dan rusak.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>12. Melindungi Rambut</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-fy6ySgK4AyM/VmYNKJkcctI/AAAAAAAABd4/8sWjBNtLncQ/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="http://4.bp.blogspot.com/-fy6ySgK4AyM/VmYNKJkcctI/AAAAAAAABd4/8sWjBNtLncQ/s400/4.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>  Buah alpukat dapat juga melindungi rambut dari panas matahari dan polusi udara.<br /> <br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>13. Mengatasi Rambut Bercabang</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/--TitpIb2Q58/VmYNWVMZpnI/AAAAAAAABeA/4cOladpKkM8/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/--TitpIb2Q58/VmYNWVMZpnI/AAAAAAAABeA/4cOladpKkM8/s400/5.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Minyak buah alpukat dapat mengatasi rambut kering dan rapu. Minyak buah alpukat juga dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi rambut bercabang.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>14. Mencerahkan Rambut</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-NrrNhV4NDLs/VmYNnaJ80jI/AAAAAAAABeI/ZgupKQBjzz8/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="http://4.bp.blogspot.com/-NrrNhV4NDLs/VmYNnaJ80jI/AAAAAAAABeI/ZgupKQBjzz8/s400/6.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat mengandung lemak, vitamin, dan asam lemak omega 3, sehingga dapat membuat rambut menjadi lebih indah dan berkilau.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>15. Mengontrol Pertumbuhan Rambut</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-bK2qzQ7t5MM/VmYN3cZiDJI/AAAAAAAABeQ/Lwc5Mn3M52U/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="http://3.bp.blogspot.com/-bK2qzQ7t5MM/VmYN3cZiDJI/AAAAAAAABeQ/Lwc5Mn3M52U/s400/7.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat dikenal dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi rambut rontok. Rambut rontok terjadi dikarenakan rambut sangat kering dan mudah rusak. Buah alpukat dapat dijadikan sebgai salah satu obat yang baik untuk rambut rontok. Buah alpukat dapat juga dijadikan sebagai pelembab.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>16. Pelembab Untuk Kulit Kepala</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-3GQAVtn3GuA/VmYOCQ2wuvI/AAAAAAAABeY/Sk78rv2Z2fI/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="http://3.bp.blogspot.com/-3GQAVtn3GuA/VmYOCQ2wuvI/AAAAAAAABeY/Sk78rv2Z2fI/s400/8.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Kulit kepala yang kering dapat menyebabkan gatal-gatal dan berbagai masalah rambut lainnya. Minyak alpukat dapat menembus kulit epidermis sehingga membantu dalam menjaga kulit kepala untuk tetap lembab. Minyak tersebut dapat merangsang folikel rambut Anda, sehingga meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Minyak alpukat juga dapat mencegah rambut kusam.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>17. Vitamin B dan Vitamin E</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-_V_DZ3GWt7E/VmYOOEZiohI/AAAAAAAABeg/CJz-gtmD5Ps/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="372" src="http://3.bp.blogspot.com/-_V_DZ3GWt7E/VmYOOEZiohI/AAAAAAAABeg/CJz-gtmD5Ps/s400/9.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Kekurangan vitamin dapat mengakibatkan rambut rontok dan berbagai masalah yang berhubungan dengan rambut lainnya. Vitamin B dan E dalam buah alpukat dapat membantu dalam memperkuat dan melindungi setiap helai rambut. Hal ini juga dapat membantu untuk memperbaiki berbagai kerusakan kulit kepala, yang merupakan penyebab utama kerontokan rambut.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>18. Meremajakan Kulit Kepala</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-HS21m8CzS9k/VmYOgTXgfhI/AAAAAAAABeo/LgQ9soUikvM/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-HS21m8CzS9k/VmYOgTXgfhI/AAAAAAAABeo/LgQ9soUikvM/s400/10.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Minyak alpukat dapat membantu untuk meremajakan dan melembabkan kulit kepala. Menggunakan minyak alpukat untuk rambut merupakan salah satu pengobatan alami yang dapat mengatasi rambut kering dan rusak.<br /> <br /> <br /> <span style="color: red;"><b>C. Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh</b></span><br /> Alpukat merupakan salah satu buah yang sehat dan kaya akan manfaat. Alpukat mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Buah alpukat dapat membantu tubuh dalam menyerap nutrisi yang terdapat dalam makanan lain dengan mudah. Buah alpukat mengandung fosfor, vitamin A, kalsium, zat besi, vitamin B6, protein, tembaga, vitamin c, vitamin E, vitamin K, asam folat, serat makanan, dan kalium. Manfaat alpukat tidak hanya pada kulit dan rambut. Berikut manfaat alpukat untuk kesehatan tubuh.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>19. Kaya Akan Protein</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ob4-VqWd8sc/VmYOsqNuXdI/AAAAAAAABew/nm-mFH1KUN0/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ob4-VqWd8sc/VmYOsqNuXdI/AAAAAAAABew/nm-mFH1KUN0/s400/11.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat memiliki kandungan protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Protein yang terkandung dalam buah alpukat juga lebih unggul dibandingkan dengan yang terdapat pada roti atau sereal lainnya. Komposisi buah alpukat mirip dengan susu, sehingga buah alpukat cocok untuk dijadikan jus dan dikonsumsi oleh anak-anak.<br /> <br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>20. Sumber Vitamin E Yang Baik</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-bx7gchpqiWw/VmYQA5es7AI/AAAAAAAABe0/HWSe7CkrBhU/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-bx7gchpqiWw/VmYQA5es7AI/AAAAAAAABe0/HWSe7CkrBhU/s1600/12.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>     Buah alpukat kaya akan vitamin E, yang merupakan antioksidan penting dan membantu dalam fungsinya berbagai organ tubuh. Vitamin E juga dapat melindungi asam lemak tak jenuh ganda dari berbagai serangan radikal bebas.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>21. Mencegah Kardiovaskular</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-NxRRSd9mqXU/VmYQW7wikhI/AAAAAAAABe8/QvT_9LO7nVQ/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-NxRRSd9mqXU/VmYQW7wikhI/AAAAAAAABe8/QvT_9LO7nVQ/s400/13.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>    Buah alpukat memiliki kandungan folat yang tinggi, sehingga dapat mencegah risiko terserang stroke. Buah alpukat juga membantu dalam melindungi kolesterol baik, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular. Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh ganda, dan lemak tak jenuh tunggal. Buah alpukat juga mengandung linoleat dan asam oleat dalam buah, sehingga dapat menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan HDL. Alpukat juga mengandung serat larut dan tidak larut dalam jumlah yang cukup tinggi, yang dapat menurunkan resiko kanker, diabetes, berbagai masalah penyakit jantung, hipertensi, serta dapat mencegah kegemukan.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>22. Melawan Kanker</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-K-aYtPxzjUc/VmYQqunEcNI/AAAAAAAABfE/0-Sj0ofg1ec/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="http://2.bp.blogspot.com/-K-aYtPxzjUc/VmYQqunEcNI/AAAAAAAABfE/0-Sj0ofg1ec/s400/14.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat juga banyak dikenal bersifat anti kanker. Penelitian telah membuktikan bahwa buah alpukat dapat mencegah sel-sel kanker untuk berkembang. Mengkonsumsi buah alpukat secara teratur dapat mengurangi risiko kanker payudara dan prostat.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>23. Mengatur Tekanan Darah</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-E8OcKrqOXWs/VmYRAsKuxyI/AAAAAAAABfM/mkn_CObifrc/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="http://1.bp.blogspot.com/-E8OcKrqOXWs/VmYRAsKuxyI/AAAAAAAABfM/mkn_CObifrc/s400/15.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat mengandung kalium serta mineral yang lebih banyak dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, sehingga dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>24. Meningkatkan Penglihatan</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-jS97vyt4-ys/VmYRNCyg-PI/AAAAAAAABfU/q_rEn62zuE8/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-jS97vyt4-ys/VmYRNCyg-PI/AAAAAAAABfU/q_rEn62zuE8/s400/16.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat mengandung serat yang tinggi dan lutein karotenoid, yang dapat melindungi mata dari berbagai penyakit seperti katarak, penyakit yang berkaitan dengan usia, dan berbagai masalah penglihatan lainnya. Dengan mengkonsumsi buah alpukat dapat meningkatkan penglihatan Anda.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>25. Mengatasi Bau Mulut</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-Pdy1Pi7_ZII/VmYRWqZe1wI/AAAAAAAABfc/R_Y3PRHijfs/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-Pdy1Pi7_ZII/VmYRWqZe1wI/AAAAAAAABfc/R_Y3PRHijfs/s400/17.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat dapat dijadikan sebagai salah satu buah yang dapat mengatasi bau mulut secara alami. Hal ini karena buah alpukat dapat mengatasi dekomposisi usus yang merupakan penyebab salah satu penyebab bau mulut.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>26. Makanan Bayi</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-t2cYV7QoQ_o/VmYS8f0im1I/AAAAAAAABgs/_nvgAnP8euk/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://3.bp.blogspot.com/-t2cYV7QoQ_o/VmYS8f0im1I/AAAAAAAABgs/_nvgAnP8euk/s400/18.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Buah alpukat merupakan buah yang bergizi dan juga cocok untuk bayi. Buah alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang baik untuk perkembangan bayi. Buah alpukat mengandung niacin, kalium, folacin, vitamin B2 dan B1, serta magnesium. Mengkonsumsi buah alpukat secara teratur juga dapat memperkuat tubuh fisik dan mental.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>27. Anti Bakteri</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-U-o3Wp3vX54/VmYS1UP7gLI/AAAAAAAABgk/7BbuR7ndo2I/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-U-o3Wp3vX54/VmYS1UP7gLI/AAAAAAAABgk/7BbuR7ndo2I/s1600/19.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat memiliki kandungan anti jamur dan anti bakteri, yang cocok bagi wanita menopause. Hal tersebut dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi insomnia, sembelit, maag, dan berbagai masalah saraf.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>28. Mengontrol Berat Badan</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-uzaQmahYpWo/VmYSr7DvdLI/AAAAAAAABgc/r5gKVAeeeH8/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-uzaQmahYpWo/VmYSr7DvdLI/AAAAAAAABgc/r5gKVAeeeH8/s400/20.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat dapat membantu secara efektif dalam mengontrol berat badan. Buah alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi, yang dapat dengan cepat memberikan rasa kenyang sehingga dapat mengurangi makan berlebihan. Lemak jenuh dapat meningkatkan tingkat metabolisme.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>29. Mencegah Arthritis</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-EjqdAf-aGtQ/VmYSml7P9sI/AAAAAAAABgU/iYqOSitEDGs/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="http://2.bp.blogspot.com/-EjqdAf-aGtQ/VmYSml7P9sI/AAAAAAAABgU/iYqOSitEDGs/s400/21.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />     Buah alpukat merupakan salah satu makanan suplemen yang sangat baik untuk mencegah radang sendiri. Buah alpukat dapat membantu untuk merangsang pertumbuhan tulang rawan. Dengan sifat anti inflamasi, buah alpukat dapat membantu dalam mengobati gejala sakit pinggul dan osteoarthritis pada lutut.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>30. Menjaga Kesehatan Jantung</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-3cO7sSZNKQk/VmYSdtQOHDI/AAAAAAAABgM/3SvF6aACD0g/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-3cO7sSZNKQk/VmYSdtQOHDI/AAAAAAAABgM/3SvF6aACD0g/s400/22.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Alpukat dapat membantu untuk mempertahankan kesehatan jantung. Hal ini karena buah alpukat kaya akan folat yang merupakan unsur penting untuk kesehatan tubuh dan dapat terhindar dari berbagai masalah jantung. Secangkir jus alpukat sudah dapat mencukupi kebutuhan folat 23% untuk kebutuhan sehari-hari. Selain itu, lemak tak jenuh tunggal, glutathione, dan vitamin E yang terkandung dalam alpukat juga bermanfaat untuk kesehatan hati. Tidak hanya itu, kandungan folat alpukat juga dapat untuk mencegah stroke.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>31. Menjaga Kesehatan Pencernaan</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-3ti8xgsSNKw/VmYSSnW9CbI/AAAAAAAABgE/fdVBbzHBp2M/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3ti8xgsSNKw/VmYSSnW9CbI/AAAAAAAABgE/fdVBbzHBp2M/s1600/23.jpg" /></a></div> <br />     Alpukat memiliki kandungan yang sangat efektif dalam meningkatkan penyerapan nutrisi tertentu dan juga dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan manusia. Buah alpukat juga dapat mencegah sembelit dan menjaga berat badan Anda.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><b>32. Sumber Glutathione</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-592d_Zc7H7g/VmYSJUV65OI/AAAAAAAABf8/E8QDPR87zeI/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="http://4.bp.blogspot.com/-592d_Zc7H7g/VmYSJUV65OI/AAAAAAAABf8/E8QDPR87zeI/s400/24.jpg" width="400" /></a></div> <br />     Alpukat merupakan sumber yang kaya glutathione, antioksidan yang penting dalam mencegah gangguan penuaan, kanker, dan jantung. Alpukat juga memiliki banyak kandungan vitamin E yang dapat menjaga kesehatan bayi dan terhindar dari berbagai penyakit.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-7Lf8IOSQOU4/VmYUZNaaXVI/AAAAAAAABg4/wYmZy3wpZ04/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-7Lf8IOSQOU4/VmYUZNaaXVI/AAAAAAAABg4/wYmZy3wpZ04/s640/images.jpg" width="640" /></a></div> <span style="color: red;"><b>Itulah 32 Manfaat Luar Biasa Dari Buah Alpukat untuk kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin dapat meningkatkan kesehatan kulit, rambut, serta kesehatan tubuh. Silahkan like & share artikel ini bila bermanfaat, Thanks... :)</b></span><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

32 Manfaat Luar Biasa Dari Buah Alpukat

Manfaat alpukat. Alpukat merupakan salah satu buah yang berbentuk pir serta dikenal memiliki berbagai manfaat dibidang kesehatan dan ...

Baca selengkapnya »

23 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-bi74HFzNcSA/VmX7ogGtiHI/AAAAAAAABa4/o6rkDLSf2dk/s1600/khasiat-jahe-untuk-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="http://1.bp.blogspot.com/-bi74HFzNcSA/VmX7ogGtiHI/AAAAAAAABa4/o6rkDLSf2dk/s640/khasiat-jahe-untuk-kesehatan.jpg" width="640" /></a></div> <span style="color: red;"><b><span style="color: blue;">Adakah diantara kalian yang belum tahu apa itu jahe? dan adakah yang belum tahu berbagai macam khasiat dari tanaman jahe ini? </span>Jahe atau dengan bahasa latin Zingiber Officinale merupakan salah satu tanaman rimpang yang populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. </b></span>Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah. Rasa pedas yang dominan pada jahe disebabkan karena senyawa keton bernama zingeron.<br /><br /><span style="color: red;"><b>Manfaat jahe dapat digunakan untuk dijadikan sebagai penghangat tubuh. Terlebih pada cuaca yang dingin atau sedang hujan terus menerus. </b></span>Sangat cocok untuk mengkonsumsi jahe supaya tubuh menjadi lebih hangat. Jahe juga sering dibuat sebagai wedang yang dapat digunakan untuk menghangatkan tubuh. Berikut ini manfaat jahe.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-pAfyBHEJQ2s/VmX8bd2hTAI/AAAAAAAABbA/OEDrmoIWLCE/s1600/jahe1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-pAfyBHEJQ2s/VmX8bd2hTAI/AAAAAAAABbA/OEDrmoIWLCE/s640/jahe1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="color: red;"><b>Berikut ini adalah 23 manfaat jahe yang sangat menabjukkan :</b></span><br /> <br /> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">1. Melancarkan peredaran darah</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Manfaat jahe yang pertama adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan juga serangan jantung.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">2. Perut kembung</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Ekstrak jahe bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pada pencernaan dan iritasi usus.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">3, Mengobati migrain</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Pada sebuah studi menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin, yang dimana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Dengan demikian, jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.<br />   </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">4, Demam dan batuk</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Gingerol pada jahe yang sebelumnya sudah dijelaskan dapat melancarkan peredarah darah, kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk. Mengkonsumsi jahe berarti menekan timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">5. Mencegah perut buncit</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dan sebelum makan dapat mencegah terjadinya perut buncit. Karena jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dengan adanya sebuah peningkatan metabolisme tersebut yang berdampak akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.</div> <div style="text-align: left;">  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-Jyi-qqktWvg/VmYA87XHNdI/AAAAAAAABbQ/5d3nfFGri5A/s1600/jahe2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="402" src="http://1.bp.blogspot.com/-Jyi-qqktWvg/VmYA87XHNdI/AAAAAAAABbQ/5d3nfFGri5A/s640/jahe2.jpg" width="640" /></a></div> </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">6. Menurunkan tekanan darah</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Jahe dapat untuk merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah mengalir menjadi lebih lancar dan lebih cepat serta dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">7. Menurunkan berat badan</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Jahe seperti yang disebutkan diatas bahwa jahe dapat melebarkan pembuluh darah yang membakar kalori menjadi panas tubuh dan jahe hanya mengandung sedikit kalori yang terkandung, sehingga tidak berkontribusi untuk menaikan berat badan. Mengkonsumsi jahe dengan cara membuat wedang setiap hari dapat menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">8. Mengobati sakit gigi</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Nyeri gusi dan sakit gigi ternyata dapat juga dicegah dengan meminum minuman air jahe. Hal ini karena jahe bersifat antijamur dan antibakteri.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">9. Mencegah siklus menstruasi yang tidak teratur</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Manfaat jahe salah satunya dapat bermanfaat untuk menjaga keteraturan siklus menstruasi bagi wanita. Di negeri China misalnya, jahe yang kemudian dicampurkan dengan gula merah dalam teh banyak dikonsumsi untuk mengurangi rasa kram pada saat datang bulan.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">10. Membuat tubuh perkasa</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Kandungan senyawa yang terdapat jahe ada yang bersifat inklamasi. Hal ini tentunya efektif dalam hal untuk membangun otot pada bagian tubuh seperti otot pada lengan. Berdasarkan sebuah penelitian bahwa dapat disimpulan dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi pada otot yang disebabkan karena latihan fisik secara berlebihan. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-brrQM58yeCs/VmYBC_6X-aI/AAAAAAAABbY/YPiEECTTaVU/s1600/jahe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="430" src="http://3.bp.blogspot.com/-brrQM58yeCs/VmYBC_6X-aI/AAAAAAAABbY/YPiEECTTaVU/s640/jahe.jpg" width="640" /></a></div> </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">11. Sebagai obat jerawat</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Pada sebuah penelitian yang sebelumnya suda dilakukan di Universitas Maryland Medical Center, untuk membantu dalam mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari. Karena apabila terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi jahe dapat mengakibatkan efek samping seperti mules, iritasi, dan diare.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">12.Obat mabuk perjalanan</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Terlebih untuk yang sering mengalami mabuk dalam perjalanan, sebaiknya mengkonsumsi minuman jahe. Rempah-rempah yang satu ini diyakini dapat mengurangi rasa mual juga menyembuhkan jet lag.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">13. Bersifat anti alergi</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Manfaat jahe bersama ekstrak biji anggur dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi demam dan masalah serupa yang seringkali dapat terjadi selama musim alergi.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">14. Mengobati morning sickness</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Rasa mual, perut kembung dan rasa ingin muntah pada pagi hari, termasuk pada wanita yang sedang hamil. Morning sickness dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi ramuan minuman jahe.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">15. Mengangkal radikal bebas</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Jahe mengandung kandungan antioksidan yang mampu untuk dapat mengatasi efek merusak karena disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">16. Peradangan</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Jahe seperti pada nomor 1 bahwa jahe memiliki kandungan senyawa yang dinamakan gingerol. Senyawa gingerol ini bertanggung jawab untuk sebagai aroma menyengat dan khasiat anti-inflamasi. Pada saat mencari obat anti peradangan pastikan obatnya memiliki kandungan gingerol.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">17. Arthritis</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Ekstrak jahe yang juga bermanfaat pada penderita arthritis dan osteoarthritis. Kandungan pada jahe sudah diyakini mengandung komponen yang dapat menghambat COX, dimana COX merupakan salah satu bahan kimia tubuh yang bertanggung jawab tentang timbulnya peradangan. Obat resep penghambat COX ini biasanya memiliki efek samping yang dapat merugikan tubuh. Manfaat jahe sebagai salah satu obat herbal alami dapat memiliki khasiat yang serupa dan tanpa efek samping.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">18. Membersihkan kotoran dalam tubuh</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Apabila sering mengkonsumsi jahe secara rutin dengan cara diseduh, hal tersebut dapat membuat tubuh menjadi berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkan berbagai jenis kotoran jahat yang terdapat dalam tubuh.</div> <div style="text-align: left;">  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-EKBYfqLCzbQ/VmYBSVrXcDI/AAAAAAAABbk/TDX0g_FpkWs/s1600/jahe1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-EKBYfqLCzbQ/VmYBSVrXcDI/AAAAAAAABbk/TDX0g_FpkWs/s640/jahe1.jpg" width="640" /></a></div> </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">19. Memerangi sel kanker</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe dapat bermanfaat unutk membantu meredam perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh. Pada sejumlah studi mengungkapkan bahwa khasiat ekstrak jahe dapat untuk memerangi beragam jenis kanker seperti kanker ovarium dan kanker usus.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">20. Menurunkan kolesterol</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Pada sejumlah studi bahwa telah menunjukkan dengan mengkonsumsi jahe secara dapat secara efektif untuk mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan juga hati. Kandungan gingerol terdapat dalam jahe juga memiliki efek yang bersifat antikoagulan yang mampu untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah. Kandungan pada jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin yang pada akhirnya dapat memperlancar aliran peredaran darah.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">21. Mengobati luka gigitan ular</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Cara menggunakan jahe untuk mengobati luka gigitan ular dengan menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, lalu tempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun dan ini hanya digunakan sebagai pertolongan pertama, untuk penanganan lebih lanjut penderita dibawa ke rumah sakit.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">22. Meredakan rasa sakit</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Pereda rasa sakit alami dan juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Cara menggunakan dengan minum wedang jahe 3 kali sehari atau bisa juga dengan minum wedang ronde, mengulum permen jahe, dan menambahkan jahe pada makanan seperti : soto, semur, atau pun rendang.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div style="text-align: left;"> <b><span style="color: red;">23. Pereda nyeri dan sendi kaku</span></b></div> <div style="text-align: left;"> Dalam sebuah uji klinis bahwa dapat disimpulkan jahe ternyata dapat menghilangkan rasa sakit seperti yang saya sebutkan diatas, meningkatkan pergerakan pada sendi, serta mengurangi pembengkakan yang terkait dengan rheumatoid arthritis. Manfaat jahe yang lainnya juga dapat untuk membantu meredakan nyeri pada punggung dan sakit kepala seperti migrain.</div> <div style="text-align: left;">  </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-MshY0QPd_2M/VmYBmD6lOqI/AAAAAAAABbo/lLPt7WiMu_o/s1600/Manfaat-dan-Khasiat-Jahe-untuk-Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="481" src="http://3.bp.blogspot.com/-MshY0QPd_2M/VmYBmD6lOqI/AAAAAAAABbo/lLPt7WiMu_o/s640/Manfaat-dan-Khasiat-Jahe-untuk-Kesehatan.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="background-color: cyan;"><span style="color: blue;"><b>Nah itulah 23 manfaat jahe yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dapat bermanfaat untuk mengobati sakit gigi ataupun dapat digunakan sebagai obat jerawat dan sebagainya. </b></span><span style="color: red;"><b>Sebenarnya masih banyak lagi manfaat jahe bagi kesehatan, kecantikan, masakan, dll. Tapi saya rasa 23 manfaat tersebut sudah cukup banyak manfaatnya bagi kita. Silahkan like & share artikel ini jika bermanfaat. Thanks.. :)</b></span></span><br /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

23 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Adakah diantara kalian yang belum tahu apa itu jahe? dan adakah yang belum tahu berbagai macam khasiat dari tanaman jahe ini? Jahe atau de...

Baca selengkapnya »